Journée de la gentillesse

Vendredi est la journée nationale de la gentillesse. C'est l'occasion d'apprendre les vertus de ce comportement. Il paraît que c'est bon pour le moral et la santé.

Pourquoi ne pas avoir une petite attention pour votre collègue, un petit mot pour quelqu'un dans la rue, ou une pensée pour un membre de votre famille que vous n'avez pas vu depuis longtemps ? Pour la première fois en France, ce 13 novembre est décrété journée de la gentillesse.

Etre gentil avec les autres c'est d'abord bon pour votre moral mais plus scientifiquement, être cela permet également de sécréter de la sérotonine. Une molécule qui équilibre les émotions. Autrement dit l'individu se sent bien, il s'entend mieux avec les autres, et il est donc finalement plus heureux. Et selon plusieurs études, pardonner est bon pour le cœur. Et ceux qui s'investissent bénévolement dans une association seraient moins touchées par la maladie d'Alzheimer.